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Elena Calleja: “Podemos cometer el error de convertir la salud mental en una moda”

En nuestra sociedad actual, cada vez más personas, especialmente jóvenes,...

Cómo nos afecta la sobreinformación y las noticias negativas

El incremento del volumen de noticias negativas sobre temas complejos...

Cómo afecta el dulce a la conducta de los niños

El consumo de dulces en la infancia es un tema...

Identifica las hormonas que regulan tu cerebro y conviérte en la mejor versión de ti mismo

Las hormonas son sustancias químicas producidas por glándulas del sistema...

La risa, la medicina más antigua

La risa ha sido considerada durante mucho tiempo como una...

¿Pasas de los 30 y te gusta jugar? Es posible que seas un ‘kidult’

¿Te acuerdas de la entrañable película Big protagonizada por Tom...

Claves para no hacer montañas de granos de arena

En muchas ocasiones, las preocupaciones nos afectan tanto que no...

Cristina Cortés: «Los padres debemos destacar 5 veces más positivo que lo negativo»

Esculpiendo palabras en la arena es el sugerente título de...

Lo que no se habla en familia: el impacto de los secretos en los vínculos familiares

Secretismo, negación, mutismo, incógnitas. Los secretos pueden ser saludables, alzándose...

Puentes emocionales: de la sensación a las palabras

Los niños, especialmente en los primeros años de su desarrollo,...

Decálogo de autocuidado emocional: 10 pasos hacia el bienestar interior

Ver la vida con optimismo y cultivar la sensación de...

El misterio de la memoria: ¿por qué olvidamos algunas cosas?

La memoria humana es una facultad asombrosa y compleja que...

Marta Martínez Novoa: «La chica buena será el personaje secundario de su propia vida en lugar de la protagonista»

El «síndrome de la chica buena», un fenómeno psicológico que...

Claves para educar nuestro cerebro y cómo optimizarlo

El cerebro humano es una maravilla de la naturaleza, una...

Darius Foroux: «Sin un sistema, incluso las personas más exitosas caen víctimas de la procrastinación»

¿Te agobia tener algo pendiente que hacer que nunca empiezas?...

Rutinas para potenciar la autoestima de tus hijos

La autoestima y la confianza son aspectos que deben ser...

Hazlo hoy: supera la trampa de la procastinación y aumenta tu productividad sin estrés

En un mundo donde el tiempo es un recurso invaluable...

El síndrome de la buena chica

En la sociedad actual, se espera que las mujeres se...

Carnaval, ¿por qué nos gusta disfrazarnos?

El carnaval es una festividad muy popular que se celebra...

Sara Tarrés: «Las expectativas irreales influyen en la percepción de que mi hijo me cae mal»

¿Un hijo nos puede caer mal? Por supuesto que sí...

Guía para tomar las decisiones más importantes de la vida

Tomar decisiones importantes en la vida, como casarse, cambiar de...

Día del abrazo: el poder terapéutico de la conexión física

Cada año, el 21 de enero se celebra el Día...

Las rutinas en los niños: la importancia de la anticipación

Uno de los problemas más frecuentes y por los que...

Dani Sánchez-Crespo: «El cerebro es entrenable y a base de técnicas podemos volvernos más inteligentes»

¿Quieres descubrir cómo potenciar tu inteligencia? Dani Sánchez-Crespo, ingeniero informático,...

Núria Mompín: «Cuando uno es capaz de transformar su dolor en belleza está salvado»

Tras media vida acompañando a jóvenes pacientes con cáncer y...

Afrontar la Navidad en un mal momento personal

La temporada navideña suele envolverse en un halo de alegría,...

Adicciones, una realidad compleja que tiene solución

Una adicción es la dependencia que puede padecer una persona...

La SAL de la vida: Seguridad, Amor y Libertad para crecer y prosperar

En la compleja danza de la existencia, todos buscamos la...

En la mente de cada uno, ¿qué es lo normal?

Cada persona percibe la realidad de una forma determinada y...

Sara Teller: «El secreto para tener un cerebro feliz es mantenerlo en calma»

¿Cuánto sabes sobre tu cerebro? Comprender las imperfecciones y el...

Microtraumas, ¿cómo se cablean en nuestro organismo?

¿Te has preguntado alguna vez si esas cosas que te...

¿Por qué los hijos nos pueden caer mal? Descifrando el tabú

La relación entre padres e hijos es una de las...

Solos sin pantallas ni golosinas: experimentando con nubes de algodón

¿Recordáis el experimento de las nubes de algodón? En él,...

¡No quiero que se muera mi abuelo!

«¡Hubiera preferido que te murieras tú, y no el abuelito!«....

Angélica Joya: «Para que nuestros hijos nos escuchen tenemos que ser sinceros con ellos»

Angélica Joya (Angie para muchos) es mamá de tres hijos...

Organizar una tarde de estudios: cómo distinguir si tiene déficit de atención o es vago

Uno de los motivos de consulta más frecuentes, y que...

Acudir a consulta sigue siendo el último recurso en casos de ciberbullying

En España, 7 de cada 10 menores sufren algún tipo...

La importancia de un buen inicio de curso escolar

El inicio de un nuevo curso escolar es un momento...

La anandamina, ¿la verdadera hormona de la felicidad?

Endorfinas, serotonina, dopamina, adrenalina y excitocina. Sustancias quimicas que se...

Di a tus hijos ‘te quiero’, y deja que surja la magia

Decir «te quiero» es una expresión cargada de amor y...

Las nuevas tecnologías, una adicción silenciosa

Fernando de la Cierva, psicólogo sanitario y máster en prevención...

¿De qué manera afecta el calor a nuestro comportamiento y al de los niños?

El calor puede tener un impacto significativo en nuestro estado...

Ana Ibáñez: «Los niños con TDAH son el motor de los grandes inventos»

El cerebro, al igual que el cuerpo, se entrena, y...

Neurociencia: descifrando nuestro cerebro cuando fluimos

¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando fluimos? Al fluir rendimos...

Teléfonofobia, un fenómeno generalizado entre los jóvenes

La telefonofobia es un tipo de fobia social generada por...

La fragmentación de la identidad en mil pedazos

¿Qué tiene que ver con nosotros la fragmentación de la...

Talasofobia: cuando el mar se vuelve tu enemigo

¿Qué es la talasofobia? Es un trastorno de ansiedad caracterizado...

Gamificación, el peligro de la vida convertida en juego

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